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职场困惑

职业倦怠

发布时间: 2020-11-23 13:44 

       职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。早由F reudenberger 于1974 年提出, 他认为职业倦怠是一种容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后M aslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为, 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种******反应, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。

 


表现症状

职业倦怠常表现出来的症状有三种:

1. 对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围的人、事物漠不关心。

2. 工作态度消极,对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和,如教师厌倦教书,无故体罚学生,或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。

3. 对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到早退,甚至开始打算跳槽甚至转行。


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